Kategori: Edukasi

Olahraga lari jarak jauh atau maraton kini telah bertransformasi dari sekadar aktivitas fisik menjadi gaya hidup yang digandrungi masyarakat urban maupun daerah. Di berbagai penjuru Indonesia, termasuk Sulawesi Utara, antusiasme masyarakat untuk menaklukkan lintasan puluhan kilometer semakin meningkat. Namun, di balik rasa bangga saat menyentuh garis finis, tersimpan tantangan besar bagi kesehatan tubuh, terutama sistem…